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2016年北京箱庭(沙盘)疗法培训心得体会

涂  涛
 
    学校心理健康教育是指教育者根据青少年学生生理、心理发展的特点,运用心理学等多种学科的理论与技术,对青少年学生进行心理健康知识与技能的教育与训练辅导,培养学生良好的心理素质,促进学生身心全面和谐发展和整体素质提高的教育活动。心理健康教育是学校素质教育的重要组成部分,对青少年学生身心健康成长和发展,思想品德的教育,以及社会主义精神文明建设都具有重要的意义。在此,感谢领导对心理健康教育的重视和支持,你们的支持和重视让我这次的学习收获颇丰。现将此次在北京十九中培训学习情况汇报如下:
     一、培训学习情况
    (一)主要培训:箱庭疗法
    此次培训学习的主题是《箱庭(沙游)疗法实务培训》。箱庭疗法(sandspiel, sandplay therapy)又称沙盘游戏疗法。沙盘游戏治疗是一种以荣格心理学原理为基础,由多拉•卡尔夫发展创立的心理治疗方法。沙盘游戏是运用意象(积极想象)进行治疗的创造形式,“一种对身心生命能量的集中提炼”;其特点,是在医患咨询关系和沙盘中的“自由和保护的空间”中,把沙子、水和沙具运用于意象的创建。沙盘中所表现的系列沙盘意象,营造出沙盘游戏者心灵深处意识和无意识之间的持续对话,以及由此而激发的治愈过程和人格(灵性与自性化的)发展。由东北师范大学发展与教育心理学硕士、华人心理分析联合会(CFAP)会员、高级沙盘游戏咨询师、国家二级心理咨询师 边蕾 培训。
培训主要内容如下:
    158日(周日)——下午(13:00-16:00
  (1)沙盘游戏的定义与内涵
  (2)沙盘游戏的理解与应用
  (3)沙盘游戏典型案例的理解与分析(1)
    259日(周一)——上午(9:00-12:00
  (1)初始沙盘的意义与评估
  (2)沙盘游戏的三大主题:创伤、治愈、转化
图1 高级沙盘师边蕾(中)
    359日(周一)——下午(13:00-16:00
  (1)沙盘游戏在各年龄段特点
  (2)沙盘游戏与心理健康教育的融合(1)
  (3)沙盘游戏典型案例的理解与分析(2)
    4510日(周二)——上午(9:00-12:00
  (1)沙盘游戏与心理健康教育的融合(2)
  (2)沙盘游戏典型案例的理解与分析(3)
    5510日(周二)——下午(13:00-16:00
  (1)沙盘游戏操作体验(团体)
  (2)沙盘游戏咨询的过程分析、记录要点,结束与拍照
    通过沙盘培训,让我重新对沙盘有了一个系统的认识。沙盘游戏治疗是一种以荣格心理学原理为基础,由多拉·卡尔夫发展创立的心理治疗方法,是运用意象(积极想象)进行治疗的创造形式,“一种对身心生命能量的集中提炼”。其特点是在医患关系和沙盘中的“自由和保护的空间”中,把沙子、水和沙具运用于意象的创建,沙盘中所表现的系列沙盘意象,营造出沙盘游戏者心灵深处意识与无意识之间的持续对话,以及由此而激发的治愈过程和热歌发展。简单的说就是,人拥有自愈的能力,沙盘游戏治疗就是通过游戏的方式激发游戏者内心的能量,达到自愈的目的。通过将沙具摆放在沙盘中,将隐藏在无意识中的内容呈现在沙盘中,正视无意识,释放内心的负性能量,从而达到自愈的目的。
    【启示】通过沙盘的学习,我认为可以引进沙盘用于心理咨询。主要可以解决常见的情绪问题、由家庭问题导致的心理问题、人际关系问题等。对于这些问题,有些学生在咨询过程中不愿意暴露内心压抑的问题,导致心理咨询没有进展。通过沙盘,不仅可以激发学生的自愈能力,同时可以通过沙盘游戏发现隐藏在潜意识中的负性能量。
图2 箱庭培训全体学员合影
    (二)心理工作坊
    1、主题:心理健康教育课程的原理与实务。主讲人:刘视湘(北师大心理学博士)
    刘视湘博士在这个工作坊中首先介绍了心理健康教育的发展,以及心理健康的一些重要文件。如《中小学心理健康教育指导纲要》,为学校心理健康教育指明了方向。其次介绍了心理健康教育的原理、内容以及技术。通过这些内容的学习,让我们对学习心理健康教育有了更深的认识,为更好的开展心理健康教育提供理论支撑。第三,刘博士关于如何备课问题跟学员们做了深入的解读,并且就备课评分和评课评分以及参加比赛等方面做了细致的介绍。
    【启示】通过这个工作坊的学习,对学校心理健康教育课程的内容设置以及课程安排提供了方向,对上好心理健康课以及参加比赛都有非常重要的作用。
图3 刘视湘博士
    2、主题:艺术心理辅导(音乐)工作坊。主讲人:谷德芳(中央音乐学院音乐治疗学硕士)
    音乐治疗是运用音乐的艺术手段进行的心理的、生理的和社会活动治疗,也是一种康复、保健和教育活动。音乐工作坊主要流程为:
  (1)谷老师介绍了音乐心理辅导以及作用,然后带领大家做了热身活动,围成一个圈一起跳舞。
  (2)每一个人跟着音乐做一个动作让其他学员学习,所有人都做完以后分享心得。
  (3)将团体分为若干小组,围成小圈做深呼吸放松,在谷老师的带领下想象最近一段时间开心的事,想象结束以后每一位成员向小组成员进行分享。
  (4)跟着音乐的感觉,将心中美好的东西画出来,然后给自己的画命名以及写上相应的描述。
    【启示】音乐本身就具有治疗的作用,通过这个工作坊的学习,不仅可以将音乐融入团体辅导,艺术心理辅导的整个流程的对以后学校开展学生团体辅导都有很好的借鉴意义。为学校心理健康活动的开展起着很好的促进作用。
    培训学习以及工作坊对于个人理论与技术的提升起着很大的作用,为以后的工作开展提供了理论基础。同时,学习对于个人的自信心也有很大的提高,通过与老师的交流解决了内心的困惑。
图4 谷德芳老师(右)
图5 学员在跳舞
图6 画出心中的美好画面
    二、交流学习情况
    此次培训除了学习,还参观了北京市第十九中学的积极心理健康中心,以及与相关学校老师关于学校心理健康教育问题进行了深入交流。
  (一)与北京市第十九中学李保松的交流
北京第十九中学是全国第一批中小学心理健康教育特色校,同时该校积极心理健康教育中心也是全国唯一一所积极心理健康教育中心。目前该中心有专职心理健康教师6人,中心建筑面积有1600多平方米,形成了“三厅、七室”的格局。“三厅”是美德厅、智能厅、感恩厅,分别对应积极心理健康教育的三大重点内容,即培养积极心理品质、开发多元智能、培养感恩品质。“七室”包括团体辅导室、心理咨询室,身心放松室、中控督导室、测评训练室、心理教研室和中校区心理咨询室。
    开展的活动:1、每个年级有一位专职心理健康教师,根据不同年级学生需要培养的积极心理品质开设心理健康教育课程。
    2、心理文化月活动。心理文化月活动每年举行两次,主要活动有沙盘游戏、益智游戏、微电影展映、放送体验、“我绘我校”主题绘画活动及社团招新、心理拓展训练(穿越电网、快乐传送带、不到森林等)、心理展示课、学科渗透课、情景剧展演/映等。
    3、开展课题研究
    根据积极心理品质相关课题,开展实践性研究。
图7 十九中李保松主任
  (二)与河南南阳实验中学涂金鹏的交流
    南阳市实验中学位于南阳市进贤街一中老校区,占地70余亩,校园绿树掩映,建筑古朴典雅,处处显现出三百年书院和一百年名校的浓厚文化积淀。涂金鹏老师是南阳市骨干教师,语文高级教师,现在从事心理健康教育工作。
    南阳市实验中学心理健康教育也是近几年才开展,学校发生过几次学生危机事件,由于涂老师的及时处理才得以化解。因此学校开始重视心理健康教育工作,并建设有专业的心理咨询室。目前学校开展的活动主要有两方面,一是开展心理健康教育课活动,针对不同年级同学开设相应的心理健康教育课程,传递心理健康知识,培养积极心理品质。二是针对班主任开展心理沙龙。班主任的心理健康状况直接影响到学生,因此针对班主任定期开展心理沙龙,通过沙龙的形式解决班主任自身的问题以及普及心理健康知识。三、设立心理健康委员。心理健康委员可以实时了解班级同学心理健康状况,可以预防突发事件的发生,及时汇报处理心理危机事件。
图8 南阳实验中学涂金鹏
  (三)与安徽工程大学杜松涛等的交流
    安徽工程大学是一所以工为主的省属多科性高等院校和安徽省重点建设院校和省属重点大学。杜松涛老师是学校心理健康中心主任,除了学生咨询以外,主要开展的活动有心理健康讲座、趣味心理活动、主题班会、学生交流、心理拓展训练等。
  图9 安徽工程大学杜松涛
  (四)与其他老师的交流
    与其他学员的交流主要集中在心理咨询以及沙盘治疗,对在心理咨询过程中碰到的问题学员都提出了自己的看法。对于如何将沙盘治疗用于心理咨询中,学员的观点主要都集中在“经典沙盘以陪伴为主,让来访者自己玩,适用年龄主要是小学以下,对于中学可以以心理咨询为主,将沙盘游戏作为一种工具引入到心理咨询中来。”
    二、下一步工作设想
    通过这次学习和交流,不仅提升了自身理论素养和心理咨询技能,各个学校心理健康教育的特色内容对我校心理健康教育有很大的借鉴意义。下一步心理健康教育设想如下:
  (一)开展教师心理沙龙
    心理沙龙是一种形式自由活泼、参与性强的主题讨论会,是当前比较流行的活动形式。可以根据老师们的不同需求,举办主题丰富的心理沙龙活动,旨在为老师们搭建更多心灵交流平台,进一步促进老师们的身心健康、家庭和谐,提升广大教师的幸福感。
  (二)设立心理健康委员
心理健康委员在出色完成学业的同时,开展心理知识的宣传教育工作,组织团体性心理活动,提高全班同学的心理健康意识和水平;促进学生提高心理素质,健全人格,增强承受挫折和适应环境的能力;预防学生心理危机事件的发生,减少校园危机事件的出现;促进健康班级的形成,优化班级学习氛围,优化学生的学习品质。
   (三)发展心理成长社团
    社团成员共同探索生活中遇到的一切与心理有关的问题,积极宣传心理健康教育知识,以自助、互助、他助等形式帮助同学们面对成长的烦恼。帮助同学们了解、认识自我,处理好人际关系,调整好心理状态,成为朝气蓬勃、健康乐群的学子。
   (四)开展心理健康活动
    借鉴北京市第十九中学、安徽工程大学以及南阳实验中学的经验,丰富我校心理健康教育活动内容,逐渐开展丰富多彩的心理健康教育活动,促进学生心理健康发展、培养积极心理品质、开发学生潜能。
   (五)开展心理学课题研究
    课题研究是促进教师专业发展的一种很好的教研活动形式,心理学课题研究直接与心理健康教师的教学工作产生联系。心理学课题研究的是教师自己教学上遇到的问题、矛盾和困惑。这种研究能够解决实际问题,实效性强,有利于改善教师的教育教学行为,从而促进教师的专业发展。
    走出去,才能汲取营养为我所用;闭门造车,只会停步不前。在此,再一次感谢学校领导对心理健康教育的重视和支持,心理健康教育将会在校领导的支持下成为六安一中乃至六安市的特色教育活动。
 
2016年5月11日

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